Salata de fructe a lui Moş Martin


Avem nevoie o de o grămadă de vitamine pe timp de iarnă pentru a întări imunitatea organismului nostru. Fructele care le găsim din belşug în oferta
ţăranilor din piaţă, sunt pline de vitamine, şi mai lesne de luat şi consumat de către publicul larg.
Toţi preferăm nişte vitamine dintr-o salată de fructe, decât de vitaminele din injecţii, pastile sau suspensii luate de nevoie atunci când ne impune doftorul.

Iată reţeta lui Moş Martin, gustoasă, savuroasă, …şi plină de vitamine pe timp de hibernare.

Într-un castron destul de mare ca să poţi sătura doi ursi treziţi din hibernare, tai cubuleţe 4-5 kiwi,
Şi presari strugurei îngheţaţi din congelator,

Apoi zmeură de-aia bună, din congelator, ţinută acolo pentru vremuri de hibernare când nu mai găseşti pe câmp sau în piaţă,

adaugi apoi o banană tăiată cât să stea comod într-o linguriţă,

două portocale tăiate cubuleţe cu cuţitul,

Pentru a fi mai suculentă salata adăugăm zeama stoarsă a unei jumătăţi de lămâie şi a două portocale(pentru a nu fi prea acră, gustăm

, şi dacă mai este nevoie, mai stoarcem portocale)

Adăugăm şi mere furate din grădina bunicii. Cele împachetate, care au luat vaccinuri să nu facă gripă, răceală, sau boala vacii nebune, nu sunt bune!! Alea zbârcite ca astea să fie în salata asta

După ce le-a gustat a voastră bunică, să fie tăiate cubuleţe şi adăugate la salată.


Mai punem 5-6 prune congelate, pe care le tăiem în două

şi le sacrificăm în salată ,alături de celelalte “martire” pentru Moş Martin

Continuăm cu 10-20 vişine sau cireşe congelate

Dacă aveţi câteva fructe congelate, celelalte care sunt proaspete se vor răci instant, ca de la frigider, şi nu va mai fi nevoie să aşteptaţi încă o oră să le serviţi, timp în care va trebui altfel să stea să se răcească.
.

Le amestecăm cu grijă, şi dacă nu e suficient de suculentă mai putem scurge zeamă de portocale. Iar dacă e prea apoasă, atunci mai putem tăia fructe.

Moş Martin e destul de tânăr în pofida numelui, şi poate mânca salată cu un topping de frişcă.
Lui Winnie i-a găsit doftorul la ultimul control, colesterolul ridicat în sânge, şi i s-a spus că dacă va mai mânca frişcă e posibil să dezvolte boli cardiace.


Cum lui, ca şi nouă, îi place să-şi ia vitaminele din fructe mai degrabă din injecţii şi perfuzii, se mulţumeşte doar cu salata.🙂

Moş Martin vă urează poftă bună!

2 thoughts on “Salata de fructe a lui Moş Martin

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s